PARA AQUE NOS AYUDA LA DANZA URBANA (baile)

Lo siento por no subir el día 05/oct/2015 pero aquí esta:

Primero el baile sirve para todas las edades no importa si eres joven o de la tercera  edad ya que te ayuda a mejorar el estiramiento. Tiene beneficios físicos como mejorar el aspecto físico mejor coordinador,  agilidad, fortalece los músculos y mejora la circulacion de la sangre. 

Por ejemplo el Hip Hop que requiere dominio del cuerpo y es muy energético.